Tatuiruotė ir maudymasis: baseinas, jūra, pirtis

Vanduo yra antras pagal dažnumą gijimo priešas po saulės, ir klausimai apie jį ateina kasdien: dušas galima? vonia? baseinas? jūra pagydys? Štai visos vandens taisyklės vienoje vietoje, su logika, kodėl jos tokios, ir su planu, kaip suderinti tatuiruotę su atostogomis, baseino abonementu ar pirties ketvirtadieniais.

Trumpa versija: dušas leidžiamas nuo kitos dienos, viskas kita laukia 2-3 savaičių. Tiek.

Kodėl mirkymas kenkia gijimui

Šviežia tatuiruotė yra atvira mikro žaizdų sistema, kurią kūnas skubiai dengia nauja oda. Ilgas kontaktas su vandeniu šį procesą ardo trimis būdais:

• Atmirkymas. Besiformuojantis paviršius suminkštėja ir atsisluoksniuoja, kartu išsinešdamas pigmento.
• Bakterijos. Baseinas, ežeras ir net vonia turi mikroflorą, kuriai atvira žaizda yra kvietimas.
• Cheminis dirginimas. Chloras, druska ir vonios putos sausina bei erzina odą, kuri ir taip dirba viršvalandžius.

Trumpas kontaktas nekenkia. Problema yra laikas vandenyje. Dušas trunka penkias minutes, vanduo teka žemyn ir nusineša nešvarumus. Vonia trunka dvidešimt minučių, ir per tą laiką oda įsigeria vandens su viskuo, kas jame yra.

Vandens kalendorius

Visos ribos skaičiuojasi nuo pilno paviršiaus užgijimo, kurį atpažinsi pagal gijimo stadijas: lupimasis pasibaigęs, oda lygi, be atvirų vietų ir be dribsnių.

Kaip suprasti, kad jau galima

Trys paprasti testai, kuriuos gali atlikti vonios kambaryje:

1. Lygumo testas. Perbrauk švariu pirštu: paviršius turi būti toks pat lygus kaip aplinkinė oda, be šiurkštumo ir be kylančių kraštelių.
2. Dribsnių testas. Jei ant marškinėlių ar patalynės dar lieka pilkšvų dribsnių, lupimasis nebaigtas.
3. Blizgesio testas. Šviežiai užgijusi oda būna truputį blizgesnė ir šviesesnė nei aplinkinė. Tai normalu ir nėra kliūtis, jei pirmi du testai praeiti.

Jei visi trys punktai švarūs po dviejų savaičių, gali maudytis. Jei ne, palauk dar kelias dienas. Kūnas nesilaiko kalendoriaus tiksliai, ir tai normalu.

Dušas: vienintelis draugas

Dušas ne tik leidžiamas, jis privalomas: tatuiruotę reikia plauti 2 kartus per dieną. Taisyklės paprastos:

1. Drungnas vanduo, ne karštas. Karštas plečia kraujagysles ir gali sukelti pakartotinį sunkimąsi.
2. Bekvapis muilas, švarios rankos, jokių kempinių ir šveitiklių.
3. Trumpai: nuplauti, ne mirkyti. Dvidešimt sekundžių ant pačios tatuiruotės užtenka.
4. Nusausinti prispaudžiant popierinį rankšluostį, ne trinant.
5. Palaukti kelias minutes, kol oda visiškai išdžius, ir tik tada tepti kremą.

Su second skin plėvele pirmomis dienomis dar paprasčiau: ji atspari dušui, tik venk tiesioginės karštos srovės į ją. Plaukų plovimas su tatuiruote ant peties ar nugaros irgi tinka, tik nuplauk šampūno likučius nuo zonos švariu vandeniu.

Ką daryti su plaukimu, jei tai tavo sportas

Plaukikams dvi savaitės be baseino skamba skaudžiai, todėl praktinis planas:

• Sesiją dėk po varžybų ar sezono pabaigoje, ne prieš.
• Rink zoną, kuri tau mažiausiai svarbi treniruotėse: žastas ir šonkauliai gyja ramiau nei pečiai, kurie nuolat dirba.
• Skaidyk didelį projektą į kelias mažesnes sesijas su tarpais, kad kiekvienas gijimo langas būtų trumpesnis.
• Sausumos treniruotės per tas dvi savaites išlaiko formą be vandens.

Jokia plėvelė, tvarstis ar vandeniui atsparus pleistras baseino nekompensuoja: po ilgu mirkymu klijai atleidžia, vanduo patenka po plėvele ir lieka uždarytas prie žaizdos. Tai blogiau nei plaukti visai be nieko. Platesnį sportininkų kalendorių surašiau sporto straipsnyje.

Pirtis ir sauna atskirai

Pirtis derina tris gyjančiai tatuiruotei nepalankius dalykus: aukštą temperatūrą, garus ir intensyvų prakaitavimą. Prie to prisideda bendri mediniai suolai, kurie yra šilta ir drėgna aplinka mikroorganizmams. Todėl taisyklė ta pati kaip baseinui: 2-3 savaitės.

Po užgijimo pirtis tatuiruotei nekenkia visiškai. Vienintelis reiškinys, kurį pastebėsi, yra laikinas linijų iškilimas karštyje: oda patinsta, ir senos linijos tampa reljefinės. Tai praeina per valandą ir yra nekenksminga, aprašiau iškilusios tatuiruotės straipsnyje. Visas pirties niuansas surinktas atskirai.

Trys mitai apie vandenį ir tatuiruotes

„Jūros vanduo dezinfekuoja žaizdą.“ Sūrus vanduo iš tikrųjų sausina, o kartu su smėliu jis dar ir mechaniškai šveičia gyjantį paviršių. Jokio gydomojo poveikio šviežiai tatuiruotei jis neturi. Po užgijimo jūra tampa visiškai nekalta.

„Chloras nužudo bakterijas, tai baseinas saugesnis už ežerą.“ Chloras mažina mikroorganizmų kiekį, bet pats yra dirgiklis, o baseinuose visada lieka aktyvios mikrofloros. Todėl abu vandenys laukia tų pačių 2-3 savaičių.

„Jei zona maža, galima anksčiau.“ Plotas keičia skysčio kiekį ir gijimo greitį, bet ne principą. Dviejų centimetrų simbolis ant riešo yra tokia pati atvira žaizda kaip pusė rankovės, tik mažesnė.

Vanduo pagal kūno zoną

Plaštakų atvejis dažniausiai kelia klausimų, nes rankų plauti nesiliausi. Tai visiškai normalu: plauk kaip įprasta, tik drungnu vandeniu ir be agresyvių muilų, o po kiekvieno karto užtepk ploną kremo sluoksnį. Kodėl būtent ši zona reikalauja daugiau dėmesio, aprašiau plaštakų straipsnyje.

Atostogų planavimas: dažniausia klaida

Scenarijus, kurį matau kas vasarą: žmogus atostogauja po savaitės ir nori tatuiruotės „prieš paplūdimį, kad atrodytų“. Rezultatas būtų toks: draudžiama maudytis, draudžiama saulė, o aplink smėlis. Atostogos su apribojimais, tatuiruotė rizikoje.

Teisingas planas vienas iš dviejų:

• Sesija likus 3-4 savaitėms iki kelionės: spėja užgyti, į paplūdimį važiuoji su SPF ir ramybe.
• Sesija grįžus: įdegusi oda truputį nusistovi, savaitę po intensyvaus deginimosi palaukiam, ir dirbam be streso.

Jei kelionė jau suplanuota, sakyk tai per konsultaciją: datos parenkamos aplink gyvenimą, ne atvirkščiai. Ir jei atvažiuoji į Vilnių trumpam, tą irgi galima suplanuoti protingai, apie tai rašiau turistams skirtame straipsnyje.

Jei sušlapai per anksti

Įkritai į ežerą penktą dieną? Būna, ir tai retai baigiasi kuo nors rimtu. Veiksmai:

1. Nuplauk švariu drungnu vandeniu su bekvapiu muilu iš karto, kai gali.
2. Nusausink prispaudžiant švarų popierinį rankšluostį.
3. Užtepk ploną kremo sluoksnį.
4. Stebėk kryptį kelias dienas: kasdien geriau reiškia, kad viskas tvarkoje.
5. Nufotografuok ir atsiųsk man, jei kyla bent menkiausia abejonė.

Stebėti reikia infekcijos ženklų: stiprėjantis skausmas, karštis, plintantis paraudimas ir pūliai reiškia vizitą pas gydytoją tą pačią dieną. Tokie atvejai reti, o šviesios dėmės po užgijimo sprendžiasi korekcija, kuri pas mane įskaičiuota į darbo kainą.

Kodėl vanduo apskritai kelia riziką, paaiškina paprasta biologija: bakterijoms reikia drėgmės ir maisto, o atvira žaizda duoda abu. Būtent todėl Lietuvos higienos norma HN 117:2007 reikalauja sterilios darbo aplinkos studijoje (tekstas e-seimas svetainėje), o Nacionalinis visuomenės sveikatos centras pabrėžia vienkartinių priemonių svarbą (NVSC paaiškinimas). Studijoje riziką suvaldau aš, o namuose tas pats principas tęsiasi tavo rankose.

Kaip tai atrodo pas mane

Dirbu Ministry of Tattoos studijoje, Vytenio g. 13 Vilniuje. Planuojant sesiją visada klausiu apie artimiausią mėnesį: keliones, baseino abonementą, pirties įpročius, vasarnamį prie ežero. Iš to gimsta data ir kartais zona. Jei rugpjūtį važiuoji prie jūros, siūlau arba padaryti darbą dabar su atsarga, arba rezervuoti rugsėjį ir nesikankinti atostogose.

Sesijos pabaigoje nuvalau darbą, uždedu second skin plėvelę ir duodu rašytinę instrukciją, kurioje vandens taisyklės surašytos konkrečiomis datomis: iki kada tik dušas, nuo kada baseinas, nuo kada pirtis. Ir turi mano tiesioginį kontaktą visam gijimo laikui. Jei sušlapai, jei plėvelė atsiklijavo duše, jei nesi tikras, ar jau galima į vandenį, atsiųsk nuotrauką bet kada. Atsakau greitai, ir dažniausias atsakymas būna, kad viskas gerai.

Nemokama konsultacija

Planuoji tatuiruotę aplink atostogas, baseino abonementą ar pirties ritualus? Ateik nemokamai konsultacijai su savo kalendoriumi. Aptariam idėją, zoną, dydį, gijimo langą ir startines kainas, o datą randam tokią, kuri nesipjaus su gyvenimu.

Rašyk Instagram žinute @krustowich_ink arba skambink +370 624 60696. Pasakyk, kada kelionė ir kur nori darbo: iš to jau matosi, ar dirbam dabar, ar rezervuojam datą grįžus.